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ÜBER MICH

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SEBASTIAN RÖTGER

Fitness Trainer/ Ernährungsberater

Im Sport großgeworden, war Fitness immer ein Teil von mir. In der Jugend war ich Leistungssportler im Rudern und konnte hier diverse Erfolge feiern dürfen. Ich blieb der Fitness treu und eignete mir mehr fachliches Wissen über Trainings- & Ernährungslehre an. Diese Leidenschaft ist bis heute ungebrochen.

Als Resultat meiner über 15 jährigen Berufserfahrung im Bereich der Fitness und Ernährung, lernte ich phänomenale Transformationen als auch grundlegende erlernbare Gewohnheiten der Gesundheit kennen. Ein Bewusstsein für seinen eigenen Körper zu schaffen, mit dem man seine individuellen Ziele erreicht - ist mein Ziel!

Als zweifacher Familienvater von zwei Töchtern sowie Hundehalter, weiß ich um den Umstand von Familie, Beruf und Zeit für die eignen Ziele. Alles unter einen Hut zu bekommen ohne dabei einen wichtigen Lebensbereich zu vernachlässigen, ist die hohe Kunst. Das Stichwort hier "Gewohnheiten/Routine" bilden. Oft sind es die kleinen Dinge, die einem letztendlich helfen das große Ganze aufzubauen. Diese Kleinigkeiten bilden mehr und mehr die Disziplin, die notwendig ist in der heutigen Zeit allem gerecht zu werden. Ich bin noch lange nicht am Ende angekommen, weshalb ich versuche stets mich weiterzubilden und mich an mein Limit zu bringen.

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