ABOUT ME
SEBASTIAN ROETGER
Fitness trainer/ nutritionist
Having grown up in sports, fitness has always been a part of me. In my youth I was a competitive athlete in rowing and was able to celebrate various successes here. I stayed true to fitness and acquired more professional knowledge about training and nutrition. This passion is unbroken to this day.
As a result of my more than 12 years of professional experience in the field of fitness and nutrition, I got to know phenomenal transformations as well as basic health habits that can be learned. Creating an awareness of your own body, with which you can achieve your individual goals - is my goal!
Als zweifacher Familienvater von zwei Töchtern sowie Hundehalter, weiß ich um den Umstand von Familie, Beruf und Zeit für die eignen Ziele. Alles unter einen Hut zu bekommen ohne dabei einen wichtigen Lebensbereich zu vernachlässigen, ist die hohe Kunst. Das Stichwort hier "Gewohnheiten/Routine" bilden. Oft sind es die kleinen Dinge, die einem letztendlich helfen das große Ganze aufzubauen. Diese Kleinigkeiten bilden mehr und mehr die Disziplin, die notwendig ist in der heutigen Zeit allem gerecht zu werden. Ich bin noch lange nicht am Ende angekommen, weshalb ich versuche stets mich weiterzubilden und mich an mein Limit zu bringen.
